Que es Kalisthenics

Kalisthenics es una aplicació d’esport, que reuneix diferents activitats i exercicis per a poder treballar totes les parts del cos sense necessitat de disposar de material esportiu ni inscriure’s a cap gimnàs.
L’aplicació fa poc us de dades i no conté molestos anuncis ni interrupcions en els exercicis.

Els videos ofereixen un métode d’entrenament conegut com a Workout, el qual no requereix de gaire temps, unicament sortir a fora i es pot realitzar en qualsevol barri. Faborablement si disposa de un parc o espai habilitat, pero no necesariament requereix aquestes condicions.